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Programme des cours suspendus en raison d'un départ en province

Cours yoga 2022 2023.jpg
Réservations: Bookings
Les cours
  • 1 h 15 min
    Tarif ci-dessous
  • Ouvert à tous !
    1 h 15 min
    Tarif ci-dessous
  • Un cours de yoga avec votre enfant âgé de 5 à 10 ans.
    1 h
    Tarif ci-dessous

Règlement des cours en espèces, par chèque ou par virement. 

Déroulement de mes cours

Les exercices sont adaptés à chacun : adolescents et adultes à tout âge.

Les cours durent 1h15.

Les cours commencent habituellement par quelques minutes de respiration en conscience pour permettre à chacun de centrer son attention sur son rythme personnel et d’opérer une sorte de lâcher prise.

Puis débute un échauffement progressif du corps debout ou assis.

Le cœur du cours consiste en un enchaînement de postures assises, à genou, debout ou encore allongées sur le dos ou sur le ventre en coordination avec le souffle.

Enfin, la séance se termine par quelques minutes de Pranayama et/ou par une relaxation allongée pour une récupération profonde et un ancrage en soi.

Studio Dulce Vitae Yoga.jpg

Le studio Dulce Vitae Yoga

Les tarifs 2022 2023

Tableau tarifs studio Dulce Vitae Yoga janvier 2023.jpg
Infos pratiques
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Après le yoga

ME CONTACTER

Dulce Vitae Yoga​

Alexandrine Pellet

dulcevitaeyoga@gmail.com

23 Rue Joseph Bricon, 92160 Antony, France

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