Planning des cours jusqu'au 18 juillet 2021

Prévision de planning rentrée 2021.png

Tous ces cours peuvent être suivi à distance sur demande

Tarif des cours en ligne : achat de carnet de 5 cours à 75€ ou 10 cours à 150 €

Paiement par chèque ou virement bancaire

 

Réservation par sms: 06.03.31.21.64

  • 1 h 15 Min

    Tarif ci-dessous
  • Ouvert à tous !

    1 h 15 Min

    Tarif ci-dessous

Le paiement des cours s'effectue sur place par chèque ou  espèce. 

Déroulement de mes cours

Les exercices sont adaptés à chacun : adolescents et adultes à tout âge.

Les cours durent 1h15.

Les cours commencent habituellement par quelques minutes de respiration en conscience pour permettre à chacun de centrer son attention sur son rythme personnel et d’opérer une sorte de lâcher prise.

Puis débute un échauffement progressif du corps debout ou assis.

Le cœur du cours consiste en un enchaînement de postures assises, à genou, debout ou encore allongées sur le dos ou sur le ventre en coordination avec le souffle.

Enfin, la séance se termine par quelques minutes de Pranayama et/ou par une relaxation allongée pour une récupération profonde et un ancrage solide en soi.

Le studio Dulce Vitae Yoga

Les tarifs 

Tableau tarifs 2020 21 sans les enfants.
 
 

ME CONTACTER

Dulce Vitae Yoga​

dulcevitaeyoga@gmail.com

06 03 31 21 64

23 Rue Joseph Bricon, 92160 Antony, France

Success! Message received.